Thème de la rencontre : Estime de soi – auto-compassion et réduction de l’anxiété.
Bonjour,
Vous savez combien Chamblay est important pour moi et pour vous tous.
Cette année, je souhaite intégrer des ateliers de toucher manuel qui me semblent nécessaires à l’éveil du mouvement interne dans le corps, sur la base d’un protocole simple.
Je vous enseignerai aussi le dernière chorégraphie de l’expression gestuelle qui permettra de rendre visible ce qui est invisible.
Et enfin, je vous proposerai un nouveau programme de méditation qui tournera autour de l’estime de soi et de l’auto compassion. Je pense sincèrement que les trois piliers de la méditation pleine présence reposent sur le retour à une meilleure estime de soi, à une bienveillance envers soi et à une réduction de l’état d’anxiété.
Je vous espère nombreux à ce rendez-vous majeur.
Danis Bois
